Bezpłatna aplikacja świadoma samodyscypliny
Bezpłatna uważna samodyscyplina to narzędzie dla osób, które chcą zmienić swoje zachowanie i zachować swoje cele.
Będziesz mógł identyfikować i oznaczać decyzje i działania w następujący sposób: p>
- 1 - pozytywna, dobra decyzja
- 0 - neutralna, nie jestem pewien
- 1 - negatywna, zła decyzja
To proste, ale potężne: każda decyzja ma konsekwencje. Może to być +1 do Twoich celów lub -1. Brak osądu. Bez wymówek.
Ta prosta praktyka pomoże Ci znaleźć siłę, aby zachować swoje postanowienia i sprawić, by każdy dzień miał sens.
Aby z niego skorzystać, otwórz aplikację, ustaw swój cel i zacznij aby oznaczyć decyzje, które pomogą Ci osiągnąć ten cel.
Aplikacja pomoże Ci następnie przejrzeć każdą decyzję, aby śledzić postępy w osiąganiu swoich celów.
Uważny Self-Discipline to najnowsza wersja popularnej aplikacji Self-Discipline. Bezpłatna aplikacja Mindful Self-Discipline jest dostępna w App Store.
